Via Monte Altissimo 15 - San Giovanni Lupatoto (Verona)

Orari: martedì dalle 19.40 alle 20.40

https://www.facebook.com/CentroAttivoDanza/?locale=it_IT

Via Osteria Grande nr. 49/1, Sommacampagna (Verona)

Orari: mercoledì e venerdì dalle 19.30 alle 21.00

 https://mantrafitness.it/

In kravmagaverona.net abbiamo progettato uno specifico percorso di difesa personale adulti per permettere a chiunque di capire i principali pericoli nei quali può incorrere e saperli affrontare adeguatamente.

Il corso si articola in moduli da dieci lezioni settimanali, ciascuna dedicata ad approfondire un aspetto specifico, rischio o situazione.

È il modo più veloce per capire le principali fonti di rischio per imparare a gestirle ed affrontarle.

Miglioramento della propria condizione atletica, apprendimento di tecniche specifiche di krav maga, acquisizione di abilità di combattimento, atteggiamento corretto per prevenoire ed affrontare situazioni di rischio.

Questo è il nostro stile, questo è kravmagaverona.net

Allenarsi con sovraccarichi aumenta la forza esplosiva.

Lo dimostra uno studio scientifico pubblicato nel maggio 2002 e condotto dall'università di Copenhagen sull'importanza dell'allenameno di resistenza ai fini del miglioramento della performance complessiva, in particolare quando ad essere presa in considerazione è la forza generata nei primissimi momenti della contrazione muscolare.

Lo studio è importante per il legame esistente con la prestazione fisica richiesta in condizioni di difesa personale, con la necessità di reclutare energia e forza senza un preventivo ed adeguato riscaldamento muscolare.

Via Monte Grappa nr. 5, San Bonifacio (Verona)

Orari: lunedì dalle 20.30 alle 22.00

https://www.fitgarage.it/

Piazzale Atleti Azzurri d’Italia nr. 1, Verona.
Orari: martedì e giovedì dalle 20.30 alle 22.30

Kravmagaverona.net organizza percorsi formativi per affrontare specifiche esigenze professionali relative alla sicurezza di lavoratori e professionisti che potrebbero essere esposti a rischi.

Le figure sono le più diverse, dagli avvocati ai ristoratori, dalle commesse agli autisti dei bus, dai farmacisti agli assistenti sociali sono numerose le famiglie professionali esposte al rischio di molestia o aggressione.

Questi corsi rappresentano il modo più veloce per imparare ad affrontare e gestirle fattori di rischio specifici.

Si tratta di un percorso specifico pensato per le esigenze di sicurezza personale femminile e prevenzione delle aggressioni.

Obiettivo del percorso è mettere le donne nella condizione di capire ed affrontare le principali situazioni di rischio nelle quali possono trovarsi, ad esempio quando passeggiano per strada, corrono in un parco oppure rientrano dopo una serata trascorsa tra amiche.

È il modo più efficace che una donna ha per imparare ad affrontare e ribaltare l'esito di un'aggressione personale.