Difesa personale per adulti

In kravmagaverona.net abbiamo progettato uno specifico percorso di difesa personale per adulti per permettere a chiunque di capire i principali pericoli nei quali può incorrere e saperli affrontare adeguatamente. Il corso si articola in moduli da dieci lezioni settimanali, ciascuna dedicata ad approfondire un aspetto specifico, un rischio o una particolare situazione. È il modo…

Inattività fisica KILLER della salute

Oms indica un nuovo killer della salute: è l’inattività fisica. Per colpa sua crescono tutte le malattie non trasmissibili, i disturbi mentali e peggiora la qualità della vita. Le donne sono le meno attive. Due allenamenti a settimana nella scuola di difesa personale kravmagaverona.net fanno bene anche alla salute ed al morale. È quanto emerge…